Miehen "vahvuus", riippumatta siitä, kuinka oudolta se kuulostaa, riippuu suoraan oikein järjestetystä ruokavaliosta. Useiden vitamiinien, kasviuutteiden vaikutus vaikuttaa positiivisesti siittiöiden liikkuvuuteen, miehen arvokkuuteen.
Kahvi on voiman lähde
Tutkimukset ovat osoittaneet, että miesten jopa 7 kupin kahvin nauttiminen päivittäin on terveyden tae. Jopa ylipainoisilla, verenpaineesta kärsivillä ei ole ongelmia miehuuden toiminnassa. Mutta tämä ei koske diabeetikoita. Tutkijoiden mukaan kofeiini lisää verenkiertoa mieselimessä.
Banaanit vahvoille miehille
Banaanien kalium auttaa pitämään sydämesi terveenä. Normin kaliummäärä auttaa ylläpitämään optimaalisen natriumpitoisuuden kehossa, mikä estää paineen nousun. Jos banaanit eivät ole suosikkihedelmiä, appelsiinit ja niiden kuoressa keitetyt perunankuoret voivat olla kaliumin lähde.
Chilikastike kovien kavereiden ruokavaliossa
Ranskalaiset tutkijat ovat todenneet, että mausteisten juomien testosteronitaso on niin korkea, että heidän naisiaan voidaan vain kadehtia. On huomionarvoista, että kuumia paprikoita syöneillä eläimillä tehdyissä kokeissa paljastui sukupuolielinten lisääntyminen ja vatsan rasvapoimujen merkittävä väheneminen. Niinpä tutkijat ovat osoittaneet, että tietty aine chilipippurissa voi nostaa testosteronia.
Tomaatit vähentävät syöpäriskiä
Mahdolliset riskit pahanlaatuisen eturauhassyövän kehittymiselle vähenevät niillä miehillä, jotka kuluttavat 10 annosta lisää tomaattia viikon aikana. Tomaateissa oleva lykopeeni kykenee torjumaan tiettyjä myrkkyjä, jotka tuhoavat DNA -soluja. "Normaalien" siittiöiden määrä kasvaa myös niillä, jotka kuluttavat oman puutarhan vihanneksia.
Vesimeloni parantaa erektiota
Marja sisältää runsaasti aminohappoja, jotka voivat merkittävästi vahvistaa peräsuolen toimintaa. Stimuloimalla typpioksidin tuotantoa kehossa, veren virtaus peniksessä kasvaa ja erektio vain voimistuu.
Inkivääri parantaa intiimiä elämää
Inkiväärin nauttiminen ruoassa vaikuttaa positiivisesti verisuonijärjestelmään. Kun tämä tuote otetaan ruokavalioon, mies parantaa merkittävästi intiimiä elämää kumppaninsa kanssa. Yksi teelusikallinen inkivääriä viikossa on täydellisen sydämen terveyden lähde. Lisäksi mauste lisää testosteronitasoja: siittiöiden elintärkeä aktiivisuus lisääntyy.
Granaatti
Viimeaikaiset tutkimukset tieteellisissä laboratorioissa ovat havainneet granaattiomenan kyvyn vaikuttaa myönteisesti miesten peräsuolen toimintahäiriöön. Se on granaattiomenamehu, joka edistää voimakasta verenkiertoa. Niinpä kokeet "pienemmillä veljillä" vahvistivat granaattiomenan ominaisuuden pidentää erektiota.
Vihreä tee on vastustamattoman seksuaalisen halun lähde
Vihreän teen katekiinit poistavat vatsarasvaa, kun maksa muuntaa sen energiavaraukseksi, ja edistävät verenkierron lisääntymistä mieslaivan "alemmalla" kannella. Asiantuntijoiden mukaan paras vaikutus on mahdollista, kun kulutat päivittäin jopa 4 kuppia vihreää teetä.
Katkera suklaa
Kaakaon läsnäolo suklaassa stimuloi serotoniinipitoisuuden kasvua. Tämä hormoni on vastuussa erinomaisesta mielialasta: se estää stressiä, lisää vastustamatonta halua ja nopeuttaa nautinnon alkamista.
Vilja
Tämä vilja on runsaasti aminohappoja, joiden tehtävänä on pitää ihmiskeho hyvässä kunnossa. Usein asiantuntijat käyttävät L-arginiinia peräsuolen toimintahäiriön hoidossa. Kolesteroli vähenee täysjyvätuotteiden kulutuksella. Joten korkea kolesteroliplakkien pitoisuus on osoitus välittömien verenkierto -ongelmien puhkeamisesta, mikä vaikuttaa negatiivisesti intiimiin elämään ja myöhemmin on erittäin haitallista ihmiselämälle.